滿心

早上(午時)起來吃個(light)cream cheese/smoked salmon open-faced sandwich.
加杯冰凍的grapefruit juice.
一天溫習的能量都靠它發動了。

滿足

將pork liver pate (鵝肝和午餐肉之類的朋友)煎成金黃後切粒，加點雞絲, 蘿蔔和粟米粒炒飯。
再用焗爐焗約十分鐘，表面便成了層香脆的飯焦..!
飯完全吸收了pate釋出的香油。惹味至極。

簡單，滿足。

每天溫習到極呆的地步。
睡前輕鬆一下，

是滿足的。

讀書固然沈悶，
吃粒金沙....滿心滿足。
與我友共勉之。